Kenapa Kalsium Sangat Penting Diambil Semasa Hamil?
- Tuesday, July 25, 2017
- By efie muhamad
- 0 Comments
Semasa hamil, kalsium merupakan satu nutrisi yang amat penting bagi menyokong pertumbuhan janin dalam kandungan. Selain untuk pertumbuhan tulang, kalsium juga membantu untuk kestabilan jantung dan saraf supaya dapat berfungsi dengan baik.
Berikut adalah manfaat kalsium:
- Untuk pembentukan gigi dan tulang yang kuat.
- Melancarkan peredaran darah dan menjaga kestabilan degupan jantung.
- Membentuk otot dan saraf agar berfungsi sempurna.
- Mencegah risiko osteoporosis pada Ibu.
- Mengurangi risiko terjadinya komplikasi di masa kehamilan.
Ibu yang hamil ataupun tengah menyusukan anak, memerlukan kira-kira 1000mg kalsium sehari. 1000mg kalsium ni bersamaan dengan 4 gelas susu tinggi kalsium, ataupun juga 80 biji badam.
Ibu yang hamil ataupun tengah menyusukan anak, memerlukan kira-kira 1000mg kalsium sehari. 1000mg kalsium ni bersamaan dengan 4 gelas susu tinggi kalsium, ataupun juga 80 biji badam.
Sumber Makanan Tinggi Kalsium
Kalsium boleh diambil daripada makanan seharian kita. Selain susu, kalsium turut terdapat dalam keju, yogurt, avocado, brokoli, bayam, pisang dan lain-lain.
Namun, untuk mendapatkan sejumlah 1000mg kalsium bagi memenuhi keperluan kalsium harian kita, perlu makan dengan kuantiti yang agak banyaklah. Dan biasanya, jarang yang dapat memenuhi kuantiti tersebut. Selalunya, hanya mampu memenuhi 50% sahaja daripada keperluan harian kita.
Namun, untuk mendapatkan sejumlah 1000mg kalsium bagi memenuhi keperluan kalsium harian kita, perlu makan dengan kuantiti yang agak banyaklah. Dan biasanya, jarang yang dapat memenuhi kuantiti tersebut. Selalunya, hanya mampu memenuhi 50% sahaja daripada keperluan harian kita.
Apa Istimewanya Ostematrix?
Specialnya Ostematrix ni, ianya BUKAN SEKADAR KALSIUM.
Apa maksudnya?
Sebenarnya, badan kita tak dapat menyerap kalsium secara optimum sekiranya tiada Magnesium dan Vitamin D. Sebab tu, agak bahaya jika ambil secara berlebihan sumber KALSIUM SAHAJA tanpa masgnesium kerana ianya mungkin boleh menyebabkan terjadinya batu karang.
Ostematrix Shaklee LENGKAP dengan Magnesium, Vitamin D dan mineral-mineral lain seperti Boron, Mangan, Copper dan Zink bagi memastikan kalsium yang kita ambil dapat diserap sepenuhnya oleh badan.
Pernah tak alami kejang kaki semasa hamil?
Haaa, itu pun salah satu puncanya adalah kurangnya kalsium dalam badan la tu...
Jom lah kita telan Ostematrix!
Beli terus Ostematrix di sini..
Klik eSell di bawah.
Ataupun boleh hubungi saya ya..
Pengedar Sah Shaklee Kota Bharu (ID: 869620)
Efie Muhamad (facebook)
0 comments